YANTRA RAM
suono | movimento | espansione
La medicina del fuoco è l’elemento che ti può sostenere a bruciare le paure, a superare gli ostacoli e ad accendere la scintilla del coraggio nel tuo cuore.
Yantra esprime l’armonia della manifestazione attraverso la geometria sacra.
Ram è il suono sillabico dell’elemento fuoco.
Due giorni di corpo, suono e consapevolezza che s’ispirano alle tradizioni dell’India e del
Tibet per ricontattare insieme la Ciclicità dell’Universo e la possibilità di trasformare la
percezione attraverso la vibrazione.
Il campo che apriremo insieme può aprire all’autoguarigione e all’armonizzazione del
fuoco individuale e del collettivo.
Renderci disponibili a farci attraversare da “Yantra Ram”, veicolo del fuoco, è darci la
possibilità di purificare, trasformare ed espandere.
SABATO
9:00 -11:00
Il potere di autoguarigione del cerchio
Introduzione in cerchio a Lalita Devi Tripura Sundari, la Shakti (energia) del mondo
sottile, materiale e causale. L’incontro nel cuore fra l’energia erotico sensuale e
l’aspirazione spirituale, che comprende l’invito dello Spazio di Shiva ad osservare
l’impermanenza.
Sistema Nervoso Autonomo e Nodi Karmici
Comprendere come avviene la liberazione consapevole e correlata di nodi energetici
presenti nei corpi fisici e da nodi karmici presenti nei nostri corpi più sottili
Sacred Shapes con sitar dal vivo
La sequenza Sacred Shapes è un metodo dinamico che usa un linguaggio di simboli sacri
per sperimentare le energie dell’Universo; “Sacred Shapes” muove l’energia creativa
assopita del nostro secondo Chakra, la fa assaporare al nostro corpo e la dona all’universo
ristabilendo così un’equilibrio fra ciò che sta dentro e ciò che vive fuori… affinché si possa
percepire Unione. Sperimenteremo un connubio di forme sacre morbide dalle danze di
India e medio oriente.
11:00-11:30 pausa
11:30-13:30
Pratiche in relazione di pranayama
Pratiche sul respiro e l’ascolto del ritmo respiratorio individualmente e in relazione. Sviluppare ed espandere il fuoco interiore attraverso la canalizzazione dei flussi energetici nel corpo. Introduzione al suono primordiale dello spazio (Aum) e pratiche di ascolto e
riconoscimento del suono non generato del cuore (Anahata).
Spanda
Incontrare l’espansione naturale (Spanda), attraverso la contemplazione del proprio spazio
interno. Mescolare la consapevolezza con lo spazio: pratiche contemplative per consentire
un’esperienza immediata e diretta di riconoscimento dell’ elemento spazio. Meditazioni
tratte dalla tradizione tibetana Dzog Chen.13:30-15:00 pranzo
15:00-17.30
Cantare la vibrazione/espansione
Pratiche di vocalizzazione per il riconoscimento delle aree di risonanza del corpo,
corrispondenti a differenti qualità vibrazionali.
Vocalizzazione consapevole in gruppo per entrare nel flusso naturale della
vibrazione/espansione, espandere il campo percettivo dal proprio corpo allo spazio
collettivo attraverso l’esperienza della Risonanza.
Yoga Nidra stellare
Pratica ancestrale yogica (il sonno delle yogini e yogi) per integrare le esperienze della
giornata, dove si crea uno spazio liminale in cui ogni partecipante ha la possibilità di
tessere la propria esperienza di autoguarigione che delicatamente nutrirà la coscienza
collettiva.
DOMENICA
9.30-11.00
Pratiche vocali in cerchio, dal sé alla moltitudine
Far vibrare tutto il corpo attraverso il proprio strumento, la voce.
Con i Mantra (manas+tray=proteggere la mente) ci inoltreremo oltre i confini del
conosciuto, andando a vibrare con l’esistenza intera per incontrare la danza dell’energia
primordiale.
11:00-13:00
Tessere dialoghi e danze con i 12 archetipi femminili e maschili
Una costellazione di archetipi che ti accompagnano a incontrare le sfumature di luce e
ombra dell’esistenza umana sulla terra. Farsi attraversare da queste matrici generative per
riconoscersi, onorarsi e rispettarsi.
15:00-16:00
L’esperienza estatica del Suono: dalla coscienza individuale alla coscienza
universale. Trasformare l’ascolto musicale in pratica estatica di espansione, ricontattando le nostre
prime esperienze musicali e integrandole con la pura consapevolezza e la concentrazione
meditativa. Riconosceremo insieme il potenziale di guarigione delle nostre stesse
emozioni.
16:00-17:00
Naga dharana
Il naturale e sinuoso movimento della vibrazione dei serpenti nel corpo: l’incontro fra il
potenziale del bacino e il potenziale del cuore in un’unica danza.
Un graduale dissolvere le resistenze nel corpo che porta alla purificazione degli organi
genitali, del plesso solare e della gola.
Kriyas e Carro di Fuoco
Essenziale attivazione del nostro Corpo Luminoso nel processo di ascensione della
Coscienza, realizzando la multidimensionalità dell’Essere.
