Moon Yatra – Viaggio nella ciclicità femminile

Introduzione

1
Come essere presente e amorevole a te stessa in questo percorso
2
Un viaggio attraverso la frequenza dei pianeti

Prima settimana - Parvati Shakti

1
Lunedì – Luna

Le Siddhi femminili, Pranayama e Sankalpha in Parvati

2
Martedì – Marte

Entro nel corpo: Sacred shapes e Danza bendata

3
Mercoledì – Mercurio

Disegno la mia realtà: Parvati nel corpo e Scrittura creativa

4
Giovedì – Giove

Voce e silenzio nel corpo: pranayama Bhrama Shuddi e Riposo nel fuoco di Parvati

5
Venerdì – Venere

Amore per il corpo visibile e invisibile: Massaggio di risveglio e Puja a Parvati

6
Sabato – Saturno

Incontro il mondo interiore: Sacred shapes, Prnayama yogico e Yoni mudra

7
Domenica – Sole

Io sono sensuale, celebro Parvati in me!

Seconda settimana - Laxmi Shakti

1
Lunedì – Luna

La Siddhi della gravidanza, Pranayama e Sankalpha in Laxmi

2
Martedì – Marte

Sono il corpo in movimento: Sacred shapes e Incarno la Luna

3
Mercoledì – Mercurio

Disegno la mia realtà: Laxmi nel corpo e Scrittura creativa

4
Giovedì – Giove

Voce e silenzio dell'abbondanza, La voce dell'utero

5
Venerdì – Venere

Amore per il corpo visibile e invisibile: Puja a Laxmi

6
Sabato – Saturno

Incontro il mondo interiore: Sacred shapes, Respirazione ciclica quadrata, Shakti mudra

7
Domenica – Sole

Io sono piena di vita, celebro Laxmi in me!

Terza settimana - Durga Shakti

1
Lunedì – Luna

La Siddhi della nascita e del nutrimento, Pranayama e Sankalpha in Durga

2
Martedì – Marte

Agisco con il corpo: Sacred shapes, Agni namaskar e Tribhanga

3
Mercoledì – Mercurio

Disegno la mia realtà: Durga nel corpo e Scrittura creativa

4
Giovedì – Giove

Voce e silenzio dell'amazzone, La voce dei chakra

5
Venerdì – Venere

Amore per il corpo visibile e invisibile: Massaggio completo e puja a Durga

6
Sabato – Saturno

Accolgo il mondo interiore: Sacred shapes, Respirazione circolare dorata, Abhaya mudra

7
Domenica – Sole

Io sono in relazione, celebro Durga in me!

Quarta settimana - Kali Shakti

1
Lunedì – Luna

La Siddhi della menopausa, Pranayama e Sankalpha in Kali

2
Martedì – Marte

Lascio andare il corpo: Sacred shapes e Torsioni in movimento

3
Mercoledì – Mercurio

Disegno la mia realtà: Kali nel corpo e Scrittura creativa

4
Giovedì – Giove

Voce e silenzio del vuoto: la paura come alleata

5
Venerdì – Venere

Amore per il corpo visibile e invisibile: Massaggio al sacro e Puja a Kali

6
Sabato – Saturno

Accolgo il mondo interiore: Sacred shapes, Pranayama ciclico quadrato e Kali mudra

7
Domenica – Sole

Io sono amore, celebro Kali in me!

Quinta settimana - Saraswati Shakti

1
Lunedì – Luna

Integrazione: percepisco i sogni di domani

2
Martedì – Marte

Yoni egg nel reame dei sogni

3
Mercoledì – Mercurio

Integro la mia realtà: Saraswati nel corpo e Scrittura creativa

4
Giovedì – Giove

Voce e silenzio della creatività: Le Dee nei Chakra e Riposo nello spazio di Saraswati

5
Venerdì – Venere

Amore per il corpo visibile e invisibile: Automassaggio e Puja a Saraswati

6
Sabato – Saturno

Radico il mondo interiore: purificazione energetica della Yoni

7
Domenica – Sole

Io sono donna, celebro Saraswati in me!

Risorse

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Materiali utili
Iscritto: 27 studenti
Durata: 1 o più pratiche al giorno per 5 settimane totali
Lezioni: 38
Video: 4 ore e mezzo circa
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