Tre giorni per avvicinarti ai saperi millenari dell’India, come lo Yoga, la musica e i canti e, soprattutto, l’Ayurveda: la madre di tutte le Medicine, che risale a 5000 anni fa.
Vivere a lungo e in salute è la promessa dell’Ayurveda. Etimologicamente Ayurveda significa “conoscenza della vita” o “scienza della longevità”: si tratta di una vera e propria scienza medica con una metodologia diagnostica definita e originali trattamenti individualizzati. Nata in Kerala, uno stato a sud dell’India, in tempi molto remoti viene considerata la madre del sapere medico e la prima forma di medicina strutturata.
L’Ayurveda si prende cura di ciascuno di noi individualmente sulla base del principio olistico che ogni persona rappresenta un universo distinto e originale e, quindi, necessita di attenzione e rimedi personalizzati, e che il vero benessere si fonda sul perfetto equilibrio di salute fisica, emotiva e spirituale.
L’Ayurveda studia le energie vitali, note come Dosha, e sulla base di queste definisce lo stile di vita, il tipo di alimentazione, le pratiche di salute, le terapie fitoterapiche e i trattamenti fisici che ciascuno può fare per prendersi efficacemente cura di se stesso, vivere in salute e aspirare alla longevità.
L’Ayurveda cura le malattie e promuove uno stato di salute attraverso pratiche di cura giornaliere, come lo Yoga, un corretto stile alimentare, l’esercizio fisico, la meditazione, l’erboristica e i massaggi, tutte parti integranti del processo di benessere longevo.
Alla Mausolea potrai avvicinarti all’Ayurveda, conoscerne i principi, scoprire la tua energia vitale attraverso la visita con un medico ayurvedico, fare esperienza del massaggio ayurvedico con oli medicati caldi, grazie alla guida di terapisti esperti e apprendere alcune semplici ma fondamentali pratiche, come l’automassaggio mattutino, la pulizia della lingua, la cura della bellezza nel flusso delle stagioni.
PROGRAMMA
Venerdì 31 agosto 2018
Presentazione del corso
Breve introduzione all’Ayurveda, medicina indiana della longevità
Visite e trattamenti ayurvedici / sessione di Yoga guidata
Musica indiana
Sabato 1 settembre 2018
Risveglio con lo Yoga
Alimentazione ayurvedica e Macromediterranea: due saperi che si incontrano
Visite e trattamenti ayurvedici / sessione di Yoga guidata
Pratiche ayurvediche di salute
Visite e trattamenti ayurvedici e sessione di Yoga guidata
Danze indiane
Domenica 2 settembre 2018
Risveglio con lo Yoga
L’automassaggio ayurvedico
Sessione di Yoga guidata
Come l’Ayurveda aiuta a mantenere la bellezza a lungo
Incontro tra partecipanti e relatori
Conclusione del corso e arrivederci in India
RELATORI, TUTOR E TERAPISTI
Franco Berrino, medico ed epidemiologo, fondatore dell’Associazione la Grande Via
Barbara Bergnach, medico di medicina generale, esperto di medicna Ayurvedica e di nutrizione Ayurvedica
Enrica Bortolazzi, giornalista e fondatrice dell’Associazione La Grande Via
Marta Crippa, Terapista ayurvedica
Nadeshwari Joythimayananda, Insegnante di yoga, canto e danza indiane
Giorgio Paolini, Terapista Ayurvedico
Luigi Parravicini, Biologo e fisioterapista
Costo del seminario: €350,00 e comprende il seminario e la permanenza presso La Mausolea.
Per info e prenotazioni:
3494219837
mausolea@lagrandevia.it
N.B. EVENTO ESCLUSIVO RISERVATO AI SOCI DE LA GRANDE VIA